为完善我校心理健康教育工作的四级网络体系，帮助同学们更好地调整心态、解决他们当下的问题和烦恼，促进大学生心理健康发展，我校心理健康教育中心于2021年4月面向全体大学生开展心理团辅系列活动。此次活动以团体方式开展，共分为三个主题：“情绪管理”、“亲密关系”、“人际沟通”。其中“情绪管理”主题活动分成4组，共80人；“亲密关系”主题活动分成3组，共36人；“人际沟通”主题活动分成7组，共140人，活动由心理中心专职老师和南师大心理学院实习研究生共同完成。
在亲密关系团辅中，通过前期的热身，小组成员打破了彼此间的隔阂，逐渐敞开心扉，真诚地表达，在融洽的氛围中，同学们增强了自我觉察和认识；在角色扮演活动中，大家识别了亲密关系中常见的不良沟通模式；在思想的碰撞和交流中，每个人懂得了如何去爱自己、爱别人。
在情绪管理团辅中，同学了解到每一种情绪都是有意义的，情绪是通往心灵深处的通道，如果想做情绪的主人，首先需要学会了解和觉察自己的情绪。然后我们需要认识到影响情绪往往不是发生的事情，而是对事情的看法，通过转变认知，我们便能够调整自己的情绪。另外，每个人都需要拥有一些调节情绪的方法，这样才能够保持内心的平衡和稳定。
在人际沟通团辅中，同学们认识到维护人际关系是一种能力，是可以学习和提升的。在真实的互动和交流中，大家学会了构建良好人际关系的技巧，学会了欣赏自己和欣赏他人的方法，学会了用爱构建我们的身边的人际关系。
在这里，每一个人都是诉说者，每一个人也都是倾听者。我们可能没有完全了解彼此，但此时此刻我们一定心连着心。通过此次活动，同学们不仅认识了新的朋友，收获了友谊、知识和能力，更重要的是，同学们的心中种下了一颗美好的种子，未来，希望这颗种子可以生根发芽，希望每位同学都可以在前行的路上遇见更美好的自己，遇见更美好的世界。
