雷丁学院举办系列心理团体辅导沙龙

作者:发布时间:2019-11-11浏览次数:10

根据学校心理健康活动月的安排和要求,雷丁学院结合学院具体情况开展心理团辅学生支持活动,本系列团辅活动特邀学校心理中心咨询师钱昭臣老师做咨询,团辅活动直接参与同学预计达百余人,并通过班级心理委员,让每个同学都能有机会参与其中。

本系列的团辅活动时间为10月至11月,主要有学会做情绪的主人、认识你自己之我是谁、怎样更好地处理人际关系、走进亲密关系四个主题。团体辅导首先通过互动游戏开场,营造融洽活泼的气氛,调动起同学们的积极性。通过老师引导,大家可以渐渐打开心扉,主动地倾诉着自己在大学这一新阶段面对的困难和遭遇的挫折,回想并分析着不同时间节点,影响自身情绪变化的因素,这样的分享很快引起了在场同学们的共鸣。在团辅时,钱老师指出,同一件事在不同人身上反映出的情绪变化未必相同,同学们在今后的学习生活中要对发生在自己身上的事有客观的认识和理性的分析。对事物不同的认知或预期会让你产生不同的情绪,而不同的情绪又驱使你做出不同的选择。

通过系列团辅活动,帮助参与同学对自己的处事方式有了新思考,懂得并且欣赏自己的闪光之处,拥有健康的心理,做好自己生活的主人,充满信心地面对学习和生活。


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