5月17日下午，滨江学院邀请无锡精神卫生中心临床心理科朱伟主任为2018级学生作“共促心理健康，适应大学生活”的专题讲座。本次活动由学工处、团委负责人李沛武主持，600余名学生在滨江大礼堂二楼报告厅聆听讲座。
朱伟主任阐释了心理健康的定义，解释了心理健康的标准。他分析了大学生常见的心理问题和障碍，包括就业压力、学业压力、情感问题、人际关系等，并提出了几点建议：一是正视自身情绪变化，主动接纳负面情绪；二是合理运用放松疗法、自我倾诉法、音乐减压法、呼吸法等来宣泄负面情绪；三是利用积极行动摆脱负面情绪，“只要行动起来，你就已经成功了一半”。
本次讲座作为滨江学院“坚韧之美，你我同行”——心理健康主题教育月系列活动之一，有利于在广大同学中普及心理健康教育知识，提升同学们心理危机防范意识及心理问题自我调节能力。学院还将开展形式多样、内容丰富的主题教育活动，进一步提升学院心理健康教育工作水平，增强学生心理健康素质，营造积极向上、健康和谐的校园文化。
